La meilleure façon d'arrêter de fumer diffère. Chacun a son propre parcours et certaines alternatives à la nicotine peuvent mieux convenir à certaines personnes qu'à d'autres. Dans ce blog, nous examinerons les...

Vous arrive-t-il de vous sentir détaché de vos pensées et de vos émotions, ou d'avoir l'impression de vous regarder dans un rêve ? Si c'est le cas, vous souffrez peut-être de dépersonnalisation, un état caractérisé par...

La pluie et le froid ne sont pas les meilleurs alliés de nos cheveux : les basses températures peuvent agir en combinaison avec d'autres facteurs, comme l' humidité, le vent et les polluants, provoquant sécheresse et...

Se motiver soi-même peut parfois être très difficile ! Existe-t-il donc des conseils et des astuces qui te permettront de vous motiver et vous lancer ? Bien sûr, révèle notre experte... Comment se motiver soi-même ?...

Hippocrate, le père de la médecine, disait déjà il y a environ 2500 ans : Que la nourriture soit votre médicament et que votre médicament soit votre nourriture », pour résumer ses réflexions sur la relation entre ce...

Comment la psychophanie peut vous aider à aller mieux ? La psychophanie est une approche thérapeutique qui vise à aider les individus à mieux se comprendre eux-mêmes et à mieux gérer leurs émotions. Cette approche...